圣女果，又称小番茄、樱桃番茄，不仅外形小巧可爱，口感酸甜可口，更是一种营养价值极高的健康食品。今天小编就给大家简单介绍圣女果的功效与作用，供大家参考。
圣女果的功效与作用
圣女果富含维生素C、维生素A、维生素E等多种维生素，以及钾、镁等矿物质，是天然的抗氧化剂来源。
圣女果中的番茄红素含量尤为突出，这种强效抗氧化剂有助于清除体内自由基，延缓衰老，保护心血管健康。经常食用圣女果能够增强免疫力，促进消化，维护皮肤健康，还能帮助控制体重，是减肥人士的理想选择。
圣女果的功效与作用
除此之外，圣女果还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。其低糖特性也使其成为糖尿病患者的安心水果。
圣女果的功效与作用
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